ちゃぶ台日記Vol.52～不安で仕方ない日には～

不安で仕方ない日。

嫌な出来事を何度も思い出してしまう日。

頭では考えても仕方ないとわかっているのに、気づけばまた同じことを考えてる。

そんな日もありますよね🍃

どうしても気持ちがそこから離れられないときは、一旦その場から離れてみるのもひとつの方法です。

・誰かと話してみる

・ちょっと出かけてみる

・好きなことをして気分転換する

そんな何気ないことも、意外と大切だったりします。

答えが見つからないのは、まだ答えを出すタイミングではないのかもしれません。

今すぐ答えを出そうとしなくても大丈夫。

考えるのを少しお休みして、今日という一日を過ごしてみませんか？

いつか自然と答えが見つかることもありますから。

ちゃぶ台相談室では、気持ちを整理するお手伝いをさせていただきます。

明日も素敵な一日になりますように🌿☕🍡

ちゃぶ台でお待ちしています☕

ここではゆっくり話して、笑って、時には泣いても大丈夫。

今日の一歩も、明日の勇気も、ちゃぶ台で一緒に分け合いましょう🌿