腹筋を鍛え始めました

どうも、声優のマツブーです。

声量をなるべく長く持続させる方法を模索して、たどり着いたのはズバリ腹筋を鍛える事。

なんだかすごく当たり障りのない方法を言っているのですが、これがとても重要だと今さらながら気が付きました。

というわけで、最近はメルカリで購入した腹筋ローラーで毎朝無理のない程度に腹筋を鍛える事にしています。

使ってみた感想ですが、これが想像以上にきつい。最初の頃は本当につらかった。膝を伸ばした後に身体が元の場所に戻せなかったんですよ。社会人になってから碌に運動してこなかったツケがこんな形で回ってくるとは・・・。

とはいえ、せっかくやり始めたのだからルーティン化に向けて今後とも地道に続けていきたいと思います。