髪質改善の極意 現役美容師が解説 髪には年齢が出る

こんにちは。

表参道で２０年現役で美容師をしています。

日頃、お手入れしている大切なヘアースタイル！

だからこそ髪には年齢が出る・・・。

それって本当？

髪の毛は凄くデリケートで繊細なんです。

８割のお客様からご相談して頂けるお悩み、髪質改善策

（髪質が変わってきたけどどうしよう？）

（髪質改善は本当に必要？）

ここから髪の知識について、いくつか説明させて頂きます。

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                                             目次

　1.髪の生まれ変わりサイクルは加齢とともに

　２．頭皮と髪の毛のセルフチェック！

　３．年齢と共に増える髪の悩み

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１．髪は成長期⇒後退期⇒休止期を経て、約2年～6年で生まれ変わっています。

これが髪のサイクルです。ところが加齢とともに成長期の期間が短くなり、

減少していきます。

そのため、髪のハリやコシがなくなり、抜け毛や白髪など老化現象が現れてきます。

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２．まずは頭皮のセルフチェック！健康？それとも…。

まずはご自分の頭皮の状態を確認してみましょう。

①青みがかった透明感のある頭皮の肌色

健康的な頭皮です。問題ありません。

②ピンクかかった頭皮の肌色

頭皮が乾燥していることが考えられます。皮膚のバリア機能が低下している可能性あり。

③赤みのある頭皮

頭皮が炎症を起こしています。紫外線や使っているヘア用品などの影響も考えられます。

④茶色っぽいい頭皮

頭皮の老化の兆候が表れているかもしれません。老廃物が蓄積し、栄養や酸素が行き届いていない可能性もあります。

⑤黄色っぽい頭皮

何らかのストレスにより、頭皮が黄色になる場合があります。睡眠不足や食品生活の乱れが影響していることも考えられます。

１，２では髪のサイクルと簡単にできる頭皮のセルフチェックをご紹介させていただきました。

健康で強い髪、健やかな頭皮を取り戻したい方は髪質改善予防がオススメであり大切である。

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３．年齢と共に増える髪の悩み

白髪のお悩み

活性酸素を除去しましょう。活性酸素は毛母細胞も攻撃し髪を錆びさせ、白髪の原因となります。

活性酸素とは、（ほかの物質を酸化させる力が非常に強い酸素）のことです。

私たちは呼吸することで大量の酸素を体内に取り入れますが、約２%

セントの活性酸素といわれます。

活性酸素を除去するためには、生活面の見直しも心がけましょう。

紫外線、ストレス、喫煙、運動不足、過度の飲酒など。

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「ハリ」「コシ」のお悩みについて

年齢を重ねるにつれて若い頃にあったハリとコシが失われ

加齢とともに女性ホルモンひとつ、エストロゲンが減少しヘアサイクル（成長期）が短くなります。これが髪のハリ、ツヤ、コシが奪われてしまう原因のひとつです。

ココナラでの多数の実績

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