こんにちは皆様。
久しぶりに、ジムに行って筋トレ。
行きは寒くて、寒くて、帰りたい程の寒さ。
外に出て無かったから、温かくなっていると勘違いしていました。
ジムに着くと、何時もの筋トレメニュー、今日は脚トレ。
ウオーミングアップして、5分トレッドミル、スミスマシンで20キロでスクワット（重さ控えめにして、フォーム重視してます。）、あとはマシンエクササイズ。
2日家でのトレーニングだけだと、なまっている。
身体が動かない、動きが鈍い。
毎日する事って、大事だなー。
自分の子供が小さい頃、近所のお母さん達が、「勉強は習慣づけしないと、大きくなったら出来なくなる。」と言っていて、大半の方が、その話に同意していたのをちょっと思い出した。
私は習慣を付ければする、の考えには賛成できなかった。
考えて嫌ならしないだろうし、それが必要だと思ったら、本人の意識で変わるだろう。
犬猫じゃあるまいし、習慣を付けるって、何なんだって思っていました。
今考えると、慣れの問題で、慣れていれば苦痛に感じにくい事を、言っていたのかもしれない。
考え方自体は、反対ではあるけれど、それも必要悪か。
母親が勉強を強要するのって、子供の為って名目があるけど、ほぼ自分の見得。
子供には、親の言葉は話半分で聞いて良いんだよと、言いたい。
トレーニングは毎日、勉強は納得してから。
それが良い毎日をつくる。
そう思っているのは、私だけでしょうか？
いつもありがとうございます。
