人は起こりたくて怒っている…
記事コラム
少し信じられないかもしれませんが、人は起こりたくて怒っています。
いや、あの人が自分を怒らせたんだ！
と感じている人も多いでしょうが、違います。
現に母が子に対して「なんで宿題してないの💢」と怒鳴っている時に
電話がかかってきて、その相手が担任の先生だったら猫撫で声になりますよね。
で、電話を切った後にまた怒鳴り始める…
あるあるですね。。。で済ませないで下さいね。
この例からわかる通り「怒りはコントロールできる」のです。
コントロールできるのにコントロールしてないだけなのです。
要は怒りたくて怒っているってことですよね。。。
怒りは二次感情です。
何が自分を怒らせたのかの一時感情を見つめてみましょう！
きっと心が安定しますよ。。。
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