久しぶりに怒り爆発！！

私自身されるのが苦手なので普段は大きな声で怒ることは

めったにないのですが…

数日前に家族にぶちぎれました(>_<)

怒るとものすごく後味が悪く感じるのと

寝ると不機嫌だった気持ちを

すぐにわすれちゃうので(^^;)

平常になるのですが

今回は少し怒る気持ちを味わってみようと

試みました。

オーラソーマのコースの時に

赤は”反発する”、青は”必要のない物も欲しがる”、

黄は”どっちがいいかわからず混乱している”

みたいな側面も持っていると教えてもらいました。

居心地の悪い状況でも仕方ないとか

自分が我慢すれば丸く収まるとか

たいていの時、思うので

自分は”青タイプ”かな～と思っていたのに

選んだボトルからは”赤タイプ”がでました。

自分の思っている自分とズレがあったと

気が付いたのはその時。

諦きらめたフリして、心の中では受け入れたくないって

思っていたんだねと。

数年前に受けたコースの事をふと思い出し

自分の中で”怒る”を味わいました。

一人部屋で「腹立つわ(；一_一)」と

怒っていただけなのに

なぜかスッキリしてました。

いつもこの段階をすっ飛ばして

「怒っちゃいけない」と暗示かけてるのかな。

だから心がモヤッとしちゃうのかな~。

オーラソーマでは

本当の自分に気が付くきっかけを

たくさんもらいました(^^♪