自分で「変えられないもの」に焦点を当てるのやめよう

あなたは、

なぜあの時、こうしなかったんだろう

こうしていればきっと今はこんなはずじゃなかった

彼は言葉で気持ちを伝えてくれない、もっと愛の言葉が欲しいのに

なんで旦那は何もしてくれないのだろう、いつも私ばっかり

会社のあの人の言い方が気に入らない、もっと他に言い方があるのに何でできないのか？

などなど

過去のことや他人のことに焦点を当てている生き方をしていませんか？

過去と他人は変えられません

だから、どうすることもできないのです

そこに対して、あれこれと考えていても疲れるだけです

変わらないものは、それを受け止めるしかないのです

そして、全てはあなたの捉え方になってきます

でも、

自分と、今と未来は変えることができます

未来は今と繋がっていますから

未来をより良いものにしたいのなら、今をどう生きるか？

そこに焦点を置くべきだと私は思います

あなたとあの人の「全て」を伝えます

もむ