心を晴らすには

皆さんは心にどれだけ闇を持っていますか？

肯定的に考えることが光だとすれば、否定的に考えることが闇です。

心の闇が人を暗くしたり、行動も良くない方向に引っ張っていきます。

それを分かって、どれだけ心の闇を晴らそうとするのかが重要です。

心の闇を晴らすためには、心がどう感じているのかをまずは把握することが大事です。

把握すれば、自分にもこんな感情があるのかと分かるようになり、それを受け止めることで、心が楽になっていきます。

その感情がどのような出来事から生じたものなのかをしっかり分析すれば、原因も分かってきます。原因が分かれば対策が打てるし、より改善していきます。

自分の心の闇と立ち向かうことができず、感情に引っ張られてしまえば、負けてしまい、良くなっていきません。どんなスポーツでも勝負事には相手を分析したり、把握したりすることがあってこそ、勝利できるのではないでしょうか。

自分の心の闇に勝つにも分析や把握なしには勝つことができないということです。

心を晴らしていた方が生活が楽にできます。

心に闇があるから生活が苦しいのであって、その闇を取り除けば楽になれます。

闇を取り除くために努力や苦労をすることもあるかもしれませんが、闇から逃げてずっと苦しむよりは全然楽になります。

瞬間的な苦しみに逃げてずっと苦しむくらいなら、瞬間的には苦しんだとしても、それを乗り越えて、勝利を得ていきたいものですね。