2023年9月15日 乙女座満月～心と体を整える～
記事占い
３０・４０・５０代の心に寄り添う占い師、ぽよこです
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個人鑑定をココナラでやってます。
9月15日10：39 乙女座で新月を迎えます。
新月は毎回のことではありますが
新月は新たな始まりと希望の象徴
そして、各サインの新月はそのサインが持つエネルギーと意味を持っています。
今回は、乙女座新月の特徴と、この時期をの過ごし方についてお伝えしていきますね。
●乙女座新月の特徴
乙女座新月とは、太陽と月が乙女座で同じ位置に来る時期を指します。
この時期は毎年通常、夏の終わりから秋のはじまりにかけての時期になります。自然界でも収穫の時期になりますね(^▽^)/
新月は、太陽と月が同じ星座に位置するため、太陽の光が月に遮られ、
天空で見えなくなる瞬間です。
ですので、新月は闇の中で再び光が生まれる、新たな始まりの象徴とされています。
●目標の設定
●感情のリセット
●自分自身の内観と成長につながること
この時期にこの３つを意識しながら過ごしていきましょう。
それでは具体的な過ごし方を紹介していきます。
乙女座新月の過ごし方
今回の乙女座は、二十四節気の白露の時期にあたります。
この時期は急速に空気が乾燥してきて、体内から潤いが失われてしまいがち。
洗顔後の肌が突っ張ったり、静電気を感じることがありませんか？？
私は昨日久々、車のドアを閉めたら「バチッ」といいました。
そんなこの時期の体調変化を整えていくおススメアクションをお伝えしていきますね。
▶この時期のおすすめ食材
身体の潤いである「水」が不足してしまうと
精神状態や消化・代謝機能が影響を受けて、エネルギー不足に陥り勝ち。
単純に水を飲んでも改善はされにくいので
「水」を補う食材を積極的に摂っていくことが大切です。
●きなこ
腸内の善玉菌のえさとなる、大豆オリゴ糖を含んでいます。またイソフラボンも含んでいるので、アンチエイジング、疲労回復などの効果があります。
●しめじ
肌や髪に潤いを与え、食物繊維も豊富なので便秘を解消する働きもあります。
またビタミンB群も豊富で、ストレスによるイライラや不安感を整えます。
●めかぶ
熱をしずめて、整腸作用もあり、便秘改善効果があります。
水分の代謝を高めるので、めまいやイライラ・だるさの原因になる老廃物を排出する効果があります
▶身体のケア
乙女座のキーワードは”整える”。
この時期は朝晩は寒いけど、昼間は暑い・・・といった
温度の変化が大きい季節でもあります。
体調を整えるために適切な運動を取り入れ、体をほぐしていきましょう。
● ウォーキング
ウォーキングはリラックスにつながり、ストレスホルモンの削減に役立ちます。また、定期的なウォーキングは体重を管理し、代謝を促進します。
散歩中に頭を整理できるので、新しいアイデアや視点を得るのに役立つといった効果も♪
● ヨガ
ヨガは体の柔軟性を高め、体幹を鍛えることができます。
また、ヨガ特有のの呼吸法と瞑想はストレスを軽減し、心を穏やかにします。
●ハーブティーを飲む
心のバランスも崩しやすい時期でもありますので
ハーブティーでリラックスするのも効果的です。
おススメのハーブは、カモミールやラベンダーなど。
ノンカフェインなので、夜に飲んでも大丈夫。心と体をリラックスさせて。
新しい目標の設定
乙女座新月は仕事や自分のキャリアを見直して”整理していく”というパワーも持っています。
この時期にこれまでの仕事の計画を練り直し、
キャリアの目標を設定し直すことで、成功への道も開けていけそうです。
●紙に書いて自分自身を整理する
この時期は、来年の手帳が書店に並ぶ時期でもありますね♪
まだ4か月あるのですけれど、「来年はどう過ごしたいか」を改めて考え直す
時期にも当たっています。
来年どう過ごすか、1年後、3年後、5年後、どうなっていたいか？？
長期目標を持って考えることで道筋が見えてくることも。
●環境の整理
乙女座は”整理整頓”もキーワード。
いらないものを捨てて、秋から新しいものをたくさん蓄えていくためにも
自宅や職場の環境を整理し、不要なものを手放すことが大切です。精神的な部分でもクリアリングを行うことで、新しいエネルギーを取り入れることができます。
まとめ
乙女座新月は、夏の暑さで疲れた体をリセットして心と体を整える絶好の時期です。
健康、仕事、環境の整理に焦点を当て、新たな始まりとしてのチャンスを活かしましょう。
新月の力を借りて、より良い未来への第一歩を踏み出しましょう♪
乙女座新月が幸せをたくさん運んできてくれますように♪
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ココナラにて、西洋占星術で総合鑑定を行ってます
これからも皆様の気持ちに寄り添った
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