夢を覚えておくコツ

私たちが眠っているときに見る

【夢】というものは

日々の出来事を

無意識の領域で精査してくれるだけでなく

危険察知や、未来予知、

また、ハイヤーセルフ（高次の自己）からの

大切なメッセージも含まれていることがあります。

今朝見たものは

夢からのメッセージなのか、

それとも日々の出来事の精査のための夢なのか

自分で判別できるようになりたいと思いませんか？

でも夢自体を覚えていない・・・

なんてことも多々ありますよね。

夢からの大切なメッセージを受け取るためには

やはり夢を覚えておく習慣をつけることからです。

今日は

『夢を覚えておくコツ』

『メッセージ性の有無を判別するコツ』

この2つを紹介しますね。

［夢を覚えておくコツ］

気がかりなことを

心の中に持ったまま眠らないことが大切です。

明日、どうしてもやらなければいけないことがあるなら

紙に書いて机の上に置いておくきましょう。

「明日やることは朝起きてから確認できる」と

自分にしっかり言い聞かせて

心配ごとを取り除いてから眠りにつくようにします。

心配事を抱えたまま眠ると

朝起きて一番に

「今日はアレをやらなくちゃ！」

とせっかくの夢を忘れてしまいやすくなるのです。

枕元にはノートとペンを置き

MEMOできる環境を作っておきましょう。

夢を見て目が覚めたら

眠くてもメモる習慣をつけておくだけで

自然と夢を覚えていられるようになります。

［メッセージ性の有無を判別するコツ］

夢を見たらストーリーよりも

印象に残ったものを箇条書きでいいので

メモしておいてください。

例えば

・青空

・鳥

・海

・船

・窓

・赤い服

・肉料理

・知らない同性（+年代）

などなど

もし夢の中であなたの感情があった場合は

それもメモしておきましょう。

・楽しい

・気持ち悪い

・嫌悪感

・さみしい

・清々しい

・嬉しい

などなど

夢ノートには日付を書いて

印象に残ったアイテム、キーワードを

箇条書きしておきます。

夢占いの本、またはネットで

意味を調べて

それぞれ記しておきます。

そしてノートの半分には、

今日実際に起こったことを

こちらも箇条書きでよいので記しておきます。

夢は見たときにだけ記しておいて

実際起こったできこと、

つまり普通の日記は

できるだけ毎日つけるようにします。

まずはこの繰り返しを続けてみてください。

実際に起こった出来事を

夢の中で復習して

心のバランスを保つようにするための夢

つまり

［メッセージ性のない夢］は

前日（または過去）の出来事が

大袈裟になって夢に表れます。

例えば、

上司や先輩に軽く注意された現実があったとしますと

夢の中では

居たたまれないくらい責められたり、

または刃物で切られたりと、

ものすごく大袈裟な傷つき方をします。

しかしこの夢は悪い夢でもなんでもありません。

あなたが職場で注意されたことを

しっかりと心に刻むために見た夢

というだけなのです。

現実の出来事と

見た夢の内容を

日々記すように習慣づけておきましょう。

そうすることで

悪夢のような夢が

気にすることのない夢だと

気付けるようになります。

思いがけず

嬉しいこと、

ラッキーなことがあったら

過去の夢日記をさかのぼってみましょう。

ラッキーを予知している夢を見ている可能性があります。

自分の見た夢が

3日後、または7日後に現実なるという

自分の予知夢の周期のようなものもわかってくるでしょう。

どのような夢をみたら

現実世界に活かせられるのか

ハイヤーセルフからのメッセージなのか否かも

夢日記と、現実日記をつけることで

わかるようになってきます。

［夢解きで大切なこと］

自分に素直になり

ありのままの自分を受け入れることです。

自分の好き嫌いや、

苦手得意などを

明確にしましょう。

常識人や良い人になろうとすると

不要なフィルターがかかってしまいますので

正しい夢解きができなくなってしまいます。

夢解きをしていくと

「そんなはずはない」と

思うこともたくさん出てくるかもしれません。

しかし夢は

あなたの心の中の無意識という場所

さらに深い超意識という場所から

あなたにメッセージを送り、

映像を見せて夢を体験させています。

別次元のあなた自身が見せているものですので

「そんなはずない」ことはないのです。

不思議なことも

あり得ないことも

まずは受け入れてみましょう。

日々ノートに記録しておくことで

束縛されない自由な魂のあなたが

浮かび上がってくるはずです。