自分をどうか受容してあげてください

こんにちは、◇のぞみ◇です。

ご覧いただき、ありがとうございます。

今日は自分をどうか受容してあげてくださいというテーマでお話ししたいと思います。

あなたは普段、自分に優しくできていますか？

どのくらい優しくできていますか？

あれもできていない

子供を必要以上に叱ってしまった

またこれをやるのを忘れた

うまくコミュニケーションが取れなかった

ダラダラ過ごしてしまった

罪悪感や、自分への失望、ダメ出しをしてはいませんか？

自分を痛めつければ痛めつけるほど、

心はギュッと縮こまります。

投げやりにもなります。

どうせ大切にしてくれないとあなたの心は涙を流し、

殻に閉じこもってしまうことでしょう。

そんなあなたを救ってくれるのは、

他人ではありません。

優しい言葉で大丈夫だよと労ってくれるのは、

他人ではありません。

もしかしたら落ち込んでいるあなたに気がついて、

よしよしとしてくれる人がいるかもしれません。

でもあなたの心が本当に望んでいることは、

あなた自身に受け入れてもらうことです。

認めてもらうことです。

優しい言葉をかけてもらうことです。

いつでも自分が自分の味方でいてあげてください。