頑張らなくちゃいけないという呪い

"頑張らなきゃ"の本音は

"やりたくない"という事

何もしない自分に罪悪感

を感じる必要はありません。

自分を許し休む勇気を持って下さい。

誰かと比べる必要はありません。

辛いと感じているなら貴方の中に

休むという選択肢を

用意してあげて下さい。