朝のうちに運動！！

こんにちは、マリナです

運動は帰宅後にやるでもいいけど、

かなり意識を働かせないとできない。

であれば朝のうちにやってしまおう。

と、決めました。

4時半起き。

チベット体操や筋トレとジョギングとストレッチ

パソコン作業

身支度

これらを8時までにやり終わる。

あ・・・すぐ挫折しそう。笑

ここで報告します～✨