感情をすり替えない

あなたが感じている思いを

すり替えないようにしましょう。

すり替えるとは、すなわち

悲しみや憂いなどの

心に負った傷を

怒りに変えてしまうようなことです。

悲しみを感じたくない

とばかりに

怒りに転換し続けていると

いつも怒っている人

怒りを溜め込んでいる人

になってしまいます。

怒りを発散したところで

その奥にある悲しみは癒されず

もちろん解消もされず

ずっとそこに残ります。

あなたが目を背けていたとしても。

感じたくない、気づきたくない

と悲しみに蓋をするのではなく

怒りに転じるのではなく

悲しみは悲しみとして受け取ることで

痛みはあったとしても

１つの区切りがついていきます。

感情のすり替えをストップすれば

周りの流れはスムーズになり

それとともに、悲しみも流されて

本来味わうべき楽しみや喜びが

たくさん運び込まれてくるでしょう。

今日も素敵な１日をお過ごしください。