さらりと流しましょう

いつもと変わらない生活のなかでも

重く感じたり、軽く感じたり

身体は微妙な変化を起こします。

そしてまた

感覚的なものであったとしても

日常で大きな影響を

及ぼすことも多くなります。

軽く感じるときは

世界が明るく見えたり

前向きな気持ちが高まったり

自然とポジティブに向きますが

重く感じるときは

閉ざされた世界を嘆いたり

物事を否定的に受けとめたり

ネガティブな傾向が出てきやすくなる

というと、思い当たる節が

出てくるかもしれません。

自分の感覚が重たいな

と思うとき

その重さに屈するのではなく

自分のなかの流れが

どこかで滞っていないかといったことを

意識していきましょう。

誰かを許せない、とか

自分の誤りを認められない

といったように

頑なな気持ちや自己保身が強くなるのは

感情の滞りです。

身体の重さは

その滞りを伝えてきてくれています。

汗をかいて

流れをよくするように

滞りを解消するようにと。

重たさから

スッキリと抜け出せたとき

あなたの心のなかには

青空が広がっています。

今日も素敵な一日をお過ごしください。