自分を満たす１日にしよう！

みなさん、こんにちは。

クリスタル・ビビです。

さて、GWが始まりました。

自粛生活が続きますが、お家でいかがお過ごしでしょうか。

今日は、自分を満たすことについて、お話します。

「わがままに生きる」ことに、罪悪感を感じてはいませんか？

自分の意思よりも、周りを気遣って行動をしていませんか？

今日は、それを一旦やめてみてほしいのです。

自分を満たすことに全力で注いで欲しいのです。

自分が一体何を求めているのか、自分に真剣に向き合い、自分を大切にすることで、自分を満たして欲しいのです。

そうすると、自分で自分を幸せにすることができます。

自分を幸せにできる人は、他の人も幸せにすることができます。

自分のため、周りの人のためにも、今日はわがままに生きてみませんか？

家事や育児で難しい方もいると思います。

あまり時間を取れない方は、３分間瞑想してみましょう。

自分の心と向き合い、何か１つでも自分を満たす要素を見つけてください。

皆様が、今日もポジティブに、幸せを感じられることを祈っています。

クリスタル・ビビ