愛がない その下に隠れているもの

おはようございます

こんにちは

こんばんは

まうとですー

今元気にのほほんとブログを書いているまうとですが

過去親との関わり、子供時代から私の自己肯定感は低く

社会人になってさらに、自己否定の鬼とかし、

生きていても仕方ない、でも命を投げ出す勇気もない

そんな狭間で葛藤してました。

何か向き合う物事があっても、

「どうせ私は」とか

「だって過去〇〇だったから」とか

目の前の課題に向き合わないようにする、ありとあらゆる理由が溢れ出して

自分を責めるだけ責めた後は、他の人を責めました。

これまでの自分自身の生き方を見つめ直すきっかけになったのが

◯◯してほしいになってませんか、そう問われている本でした。

そこから時間をかけながら腑に落として行って今があります。

さてそんなこんなで

先日知り合いが夫婦間で揉めてるのだと知りまして（突然やな）

そこで考えさせられまして。

旦那さんの給料良くて、奥さんは旦那さんの会社のフォローばっちり入ってて

お二人とも芯が通っててかっこいい人だったんですよ、

私の憧れでありました。

お話を伺ってみると

「愛がない」と相手に訴えているんです。

家族間のコミュニケーション不足と、お互いの受け取り方の違いから

ズレが生じてるなと。

相手の行動が、自身の求めているものとは違うと、

〇〇してほしい　でいっぱいになっているなと。

もちろんその〇〇してほしいを共有することで、

希望が満たせたり、満たされる時間になることはあると思います。

ただ、〇〇してほしい　でいっぱいになってないかな。

というところですね。

相手は自分の分身でないので、コントロールできませんし、

自分自身でないので、〇〇してほしいことも分かりません。

「愛がほしい」だけじゃ、相手に伝わらないよってことです。

あの時、ありがとうと行って欲しかった。

あの時、大好きだよって抱きしめて欲しかった。

あの時、私はストレスを抱えていた状態でイライラしていて、そんな時

お茶がほしければ自分で取りに行ってほしかった。←（昨日の私w）

愛がほしい←具体的に何が引っかかっているのか（目を見て笑ってほしいetc）

愛がほしい←その下に隠れている感情はなんなのか（寂しいのか、悲しいのか）

〇〇してほしい　は出てくる物です。いいんです出ても。

ただそれをコントロールするのもまた時間がいるので、相手に解消してもらいたくなる。

ただ相手は自分自身じゃないので、100%解決できないし、してあげられないから、自分の感情を言語化して相手に伝えつつも

道具や他の方のサポートを得ながら、内観して、自分自身を知り

自分自身を大切にしてあげてくださいねって話でした。