自分に集中しよう。

自分に集中してね。

起こる出来事に、惑わされないでね。

周りの人達に、惑わされないでね。

そこに力はないよ。

自分の心が、現実を作るんだよ。

自分の心をケアしてあげてね。

ちゃんと向き合うと、答えをくれるよ。

１つ１つ向き合って、色々な心の動きを大切に受け取ってあげてね。

答えを貰ったら、行動するだけだよ。

無理に自分以外と向き合わなくて良いよ。

避けても良いし、逃げても良いんだよ。

素の自分を大切にしてあげてね。

素の自分であり続けようね。