【温活】酵素風呂に行ってきました

最近仕事のトラブル続きで寝不足…。

眠りも浅くなり常に疲れているので、久しぶり酵素風呂行ってきました。

私が行ったところは、ひのき100%の酵素風呂でした。

15分入るのに、暑すぎて残り2分ほど前でギブ…。

温まった〜！！

最近寝不足もあり、終わったあとはぐったり、眠くなりました。

体を温めるって本当に大切。

疲れを取りたいと、レイキに来られる方が　多いですが、

運動したり、マッサージしたり岩盤浴や酵素風呂すると

より相乗効果で疲れも取れますよ♡

気になる方は、ぜひご連絡くださいね。