皆様、こんにちは。
私のブログにお越しくださって、ありがとうございます。
もし今、現実が思い通りいかず、
悩んだり不安になっているのなら、
自分を内観することが必要です。
「こうしたい」
「こうなりたい」
と思っているのに、
それができない、そうなれないのだとしたら、
できるようになると、
そんなふうになると、
困るデメリットが無意識にでもあるからです。
例えば、
「お金持ちになりたい」
と思っているのに、
お金持ちになれない人は、
「お金持ちになったら無駄遣いして物がどんどん増えそう」
「お金持ちになったら贅沢しそう」
「お金持ちになったら忙しくなりそう」
「お金持ちになったら盗られそう」
等といった思考を持っていて、
これらの思考がお金持ちになることを止めています。
こういったストッパーとなっている思考を見つけることが大事です。
「こんな思考を持っていたんだ。こんな思考はもう要らないな。手放そう。」
と決めたら、
「無駄遣いしてもいい」
「物がどんどん増えてもいい」
「贅沢してもいい」
「忙しくなってもいい」
等と許してゆるめてあげる。
もしくは、
「お金持ちになったらむしろ余裕や自由な時間ができて忙しく働かなくてもいい」
「お金はたくさん持っていても盗られない」
等と、
不安を「大丈夫」と安心に変えてあげることです。
あとは、
今の思い通りにいかない自分をつくってしまった原因となる過去の出来事を思い出し、
その過去を自分の思い通りに書き換えてみることも大事です。
例えば、
いじめられた過去があるけれど、何も言い返すことができなかった
という過去があった場合、
その過去を思い出し、
今の自分がその場面で、
過去の自分を助け守り、
いじめている相手に対してその時に言いたかった言葉や感情を放つ
等・・・・・・・
過去に「こんなことしなければ良かったな・・・」と後悔するような出来事があれば、
その過去を思い出し、その時の自分に対して、今の自分が
「そんなことをしたら後々、後悔して罪悪感を抱えることになるよ。やめておこうね。それより〇〇した方がいいよ。」
と忠告してあげる
等・・・・・・・
そうやって、自分の中で過去を書き換えていったら、
次はしっかりと
「どんな未来に自分は行きたいのか」
を想像し、
その未来の自分がどんな姿でどんな人達とどんなことをしているのか・・・・・
イメージしてみてください。
「嬉しい」「楽しい」「幸せ」等といった感情を味わってみてください。
そうすれば、その未来像が現実となって創造されます。
自分を内観する時間をちゃんと設け、
丁寧に向き合ってあげることって本当に大事です。
自分を労わり、大切に扱って、
自分だけは自分にとっての
一番の味方であり、よき理解者であってください。
どんな自分も否定せず認めてあげてください。
こうして、気づきを得られることができれば、
必ず運が動き出し、
良いことが起こったり、
良い情報が入ってきたり、
出会いがあったり、
臨時収入が入ってきたりします。
明日はちょうど夏至ですし、
是非この機会に
皆様も内観してみてくださいね ♪
もし自分一人ではなかなか内観や気づきを得ることが難しい・・・
という方はサポートさせて頂きます。
過去に負った心の傷やトラウマを癒したい、
怒りや罪悪感、自責の念を手放したい
という方にもオススメです。
↓
皆様に、たくさんの幸せな笑顔が降り注ぎ、
ご自分らしく、きらきらと魅力いっぱい輝かれますように☆彡
皆様とのご縁に感謝致します ♡
あんじぇりかLily ゆり
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