「私が我慢すればいい」と、いつから思うようになったのでしょうか。

相手を怒らせたくない。

職場の雰囲気を悪くしたくない。

自分さえ我慢すれば、きっと丸く収まる。

そうやって、何度も自分の気持ちを飲み込んできた。

でも、ふとした瞬間に思う。

「どうして、いつも私ばかりなんだろう」

本当は嫌だった。

本当は、わかってほしかった。

それなのに、いざ自分の気持ちを伝えようとすると、相手の反応が気になってしまう。

そしてまた、何も言えずに終わる。

これ、ご相談内容で多いお悩みです。

ここで考えてほしいのは、我慢することが正しいか、間違っているかではありません。

あなたは、何を守るために自分の気持ちを後回しにしてきたのでしょうか。

相手との関係。

自分の居場所。

周囲からの評価。

あるいは、誰かをがっかりさせたくないという思い。

我慢を続けている理由は、人によって違います。

そして、その理由がわからないまま「もっと自分を大切にしよう」と思っても、いざという時に同じ行動を繰り返してしまう。

鑑定では、今起きている出来事だけでなく、なぜその状況で同じ選択をしてしまうのか、その背景まで読み解いていきます。

たとえば、

相手の気持ちを知りたくて相談したはずなのに、読み解いていく中で、

自分の気持ちをずっと置き去りにしていたことに気づく。

そんなふうに、ご相談の入口と、本当に向き合うテーマが違う場合もあります。

相手がどう思っているかを知ることと、自分がどうしたいかを知ること。

その両方が大切です。

今まで守ろうとしてきたものは、これからも自分を犠牲にしてまで守り続けたいものなのか。

その問いに向き合うことが、これからの選択を変えるきっかけになります。

自分の気持ちを飲み込むことが当たり前になっているなら、一度、その奥にある本音を読み解いてみてください。