自分軸への第一歩はコレ！！

周りの人のことに対しては「あぁ、あの人疲れてそうだな」

「なんか体調悪そうだな」なんて、気付く方、多くありませんか？

他人に対しては労えるのに、自分に対しては「もうすぐ休みだ！頑張れ！」ってスパルタになりがち。

そして、気付けば体調崩したり、せっかくの休みを寝て過ごすことになったり・・・

これ、以前の私でした。

「あれやらなくちゃ」「今やっておけば、来週ラクになるかも」って、

今しなくてもいいことをどんどん先にやってしまったり、

体が疲れているのに休むよりも仕事優先で動いていたのですね。

そうしたら、上記のようにお休みは体調崩して寝ていることが増え、

やりたいこともできずに悶々とする悪循環に。

他人軸でいると、自分の事は本当に後回しになって、

何かあってから

「本当は疲れていたんだな」

「無理させてたんだな」

って気付く。

同じ様な方、きっと多いと思います。

それがどうして気付けるようになったか、

というと、

違和感を感じたことに対して

「私はどうしたい？」

「どう思っている？」

と、気持ちを確認していったのですね。

思考癖ってなかなか治らないですし、

先に頭で考えてしまうから感情に気付くって

難しいのですが、

小さいことから、少しずつ少しずつ

積み重ねていくと、

例えば、上司に小言を言われたとして、

イラっとする→なんでこんな環境で働かなくちゃいけないんだ

→イライラ、悶々！

こんな状態だったのが、

イラっとする（一瞬）→今日はご機嫌悪いのね

→私に関係ないから仕事し～よう♪

→定時で帰ろ～（上司まだ居るけど）

こんな風に感じ方と行動が変わっていきました✨

嫌なエネルギー、感情をずっと残したまま

仕事（生活）していても、

自分には関係ないことで影響を受けたくないですし、

入りこんでも良い事ないのは目に見えています。

そうやって振り回されるのが仕方ない、と諦めている方もいれば、嫌な方もいる。

結局は【自分はどうしたいのか】です。

上司の機嫌が悪いから仕事できなかった、

ではないのです。

そのご機嫌に振り回されていただけ。

それが、他人軸ってこと。

そうはいっても、環境って変えたくても変えられないことが多いですから、

その中でいかに居心地よくしていくか、自分を大切に扱っていくか。

本当に、これが大事！！

無視し続けた結果、私は精神的な病気になり、倒れたことがあります。

その時から、自分の事を大事にしてあげなくちゃ！！って本気で思ったんです。

周りが心配するのもありますが、初めて

「こんなになるまで頑張ってた私、可哀そう」

って、悔しいやら、情けないやら、いろいろな意味で吹っ切れたんですね。

振り回されてるって気付くだけでも行動は変わりますし、

行動が変われば状況だって変わっていきます。

今ある現実を創っているのは、

他の誰でもない【あなた】です。

もし、今の状況に満足していない、変えていきたい、そんな方がおられたら、

何か気付かせるためのメッセージかも

しれませんよ♡

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自分を大事にする、自分軸でいるって良い事しかありません。

あなたはどうありたいですか？