エネルギーバンパイヤに吸われてない…？

友達と楽しくおしゃべりして、帰宅したあと。

「楽しかったはずなのに、なんだか疲れた……」

そんなこと、ありませんか？☺️

相手の話を一生懸命聞いて、笑顔で相づちを打って、気づけば自分の話はほとんどしていない。

家に帰った途端、ソファから動けなくなる。

でも、相手が嫌いなわけじゃないんですよね…

こんにちは、虹オフィスの虹うさです🌈

もうすぐハロウィンですね～！

おばけや吸血鬼が登場する季節ですが、今日はちょっと変わった「エネルギーバンパイヤ」のお話です。

エネルギーバンパイヤって何？

エネルギーバンパイヤとは、スピリチュアルの世界で、人との関わりによる疲れを「エネルギーを吸い取られるようだ」とたとえる際に使われる呼び名です。

吸血鬼が血を吸うようなイメージですね。

なんだか怖い名前ですが、実際に誰かがエネルギーを吸い取っていると証明されたものではありません。

例えば、仕事の愚痴を長時間聞いて、こちらまで気分が沈んでしまう。

相手の機嫌を損ねないように、言いたいことを飲み込んでしまう。

こうした疲れは、気遣いや緊張が重なることでも起こります。

大切なのは、相手を悪者にすることではなく、自分がどんな場面で疲れやすいのかを知ること。

まずはそこから考えてみたいですね。

優しさと我慢は、同じじゃない

例えば、友達から電話がかかってきたとき。

本当は疲れていて早く休みたいのに、

「せっかく相談してくれたんだから……」

そう思って、つい長電話になってしまう。

あるいは、断りたい誘いにも「いいよ」と答えてしまう。

相手を思いやることは素敵です。

でも、相手を大切にすることと、自分を後回しにすることは別なんです。

優しさをなくす必要はありません。

ただ、自分にも同じくらい優しくしてあげたいですね☺️

疲れた日は、小さなセルフヒーリングを

気を高める、回復するために最も大切なことは、「距離を置くこと」です。

これはスピリチュアルの視点ではなく、一般的に言われていることですよね！

病院のお医者さんも「ストレスとなる環境から距離をおくこと」というでしょう。

でも、そんな簡単にいかないですよね💦

そんな時は人間関係を大きく変えようとしなくても大丈夫。

まずは、日常でできることから始めてみましょう。

一つ目は、帰宅後に自分だけの時間をつくること。

スマホの通知を少しお休みして、好きな飲み物を飲む。

誰にも気を遣わない時間を、ほんの5分でも持ってみてください。

二つ目は、自分の気持ちを確認すること。

「今日は何が疲れたんだろう？」

「本当はどうしたかったんだろう？」

答えが出なくても構いません。

三つ目は、ゆっくり呼吸すること。

肩の力を抜いて、無理のないペースで息を吸って、吐いて。

スピリチュアルでは、こうして自分の内側に意識を向けることも、セルフヒーリングの一つとして捉えます。

まずは一つ試して、少し落ち着けるか、無理なく続けられそうかを確かめてみてくださいね。

自分に意識を戻す時間を大切に

もし、人に合わせることが当たり前になっているなら、自分のための時間を意識してみませんか？

私がご用意している「最強マンダラヒーリング」では、霊視・波動というスピリチュアルな観点から今の状態を読み解き、専用のマンダラ画像と解析結果をお届けしています。

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もちろん、医学的な診断や治療ではなく、実感にも個人差があります。

病院で診断を受けている場合はお医者様の指示に従ってください。

疲れが長く続く場合は、体調面のケアも大切にしてくださいね✨

ハロウィンのおばけは少し怖いけれど、人との関わりまで怖がる必要はありません。

誰かのために使っている優しさを、今日は少しだけ自分にも向けてみてもらえたらと思います🌈