自然を意識してみよう

ゆっくり息を吸ってみよう

今日のメッセージは

『風の声を聞いて

流れる雲をみて

自然と触れて

大きく息を吸って

いつだって

私たちは共にある

太陽も

空も

空気も

いつだって

ちゃんとある

見えるものが

全てではない

色んなものを

感じてごらん』

今日は自然を

意識してみよう

ちょっとだけ

心静かに

深呼吸してみよう

風や音を

感じてみよう