自分を追い詰めなくていい

自分に鞭打たなくていい

今日のメッセージは

『やらずに

諦めるのは

簡単だ

一歩踏み出すことは

勇気がいるかもしれぬ

それでも

できそうなことから

初めてごらん

無理のない

範囲でいい

自分で勝手に

ハードルを上げるでない

できることを

やればいい』

出来ることから

ちょっとずつやればいい

鞭打ちすぎて

動けなくなるくらいなら

今できる

ちょっとを

進んでみよう

最初から

完璧じゃなくて

いいんだから

今できることを

探してみよう