どんな感情が湧いてもいい

湧いた感情を味わおう

今日のメッセージは

『貴方の中から

生まれてくるものを

いっぱい味わおう

怒りも悲しみも

喜びも楽しいも

全部全部

貴方の一部

全て大事な

貴方の一部

恐れる必要も

否定する必要もない

全部受け入れてごらん？

いつだって貴方を待っている

貴方が感じるために

全てのことは起こってる

恐れないで

大丈夫だから

幸せはいつだって

すぐそこにあるから』

目の前で起こることに

怒れるのも

泣けるのも

笑えるのも

喜べるのも

貴方だからなんだよ

同じものを見ても

同じ反応をするとは限らない

貴方が貴方だから

そう感じることができる

どんな感情にもいい悪いはない

感情にいい悪いをつけてるのは自分自身

だったら

感情を否定しなくても

いいんじゃないかな？

感じたいだけ感じてみよう