怖くなる日もあるよね

まずは今日のメッセージ

『自分を責めなくて良い

頑張る貴方を

責めなくて良いのです

ただやりすぎに

気をつけてください

マイナイスに考えても

その考えに飲まれないでください

妄想を真実だと

思い込まないでください

恐怖に呑まれ

怯えなくて良いのですよ』

怖くなっちゃうのは仕方ない

でも怖い妄想に飲まれて

怯えなくて良いよ

怖いなら怖いって言っても良いから

どうか一人で

怯えないで

貴方は一人じゃないよ