誰よりも頑張ってるのは貴方だよ

いつもありがとうって伝えてみない？

今日のメッセージは

『自分を褒めてあげてね

いつも頑張ってる自分に

ありがとうって伝えてね

貴方がどれだけ

頑張っているのか

貴方が一番知っているでしょ？

だから誰よりも

貴方が貴方に甘々でいいの

ご褒美だってあげればいい

いつでも頑張ってる貴方に

大好きを伝えてね』

毎日毎日

よく頑張ってるね！

休むのが苦手で

体だけ休ませて

頭は一生懸命動いてたりしてない？

休むときは

考え事も休んで良いんだよ

10分でも良い

ボーッと過ごしてみて