塵が積もれば山･･･の様な塵

最近は体の事が心配で･･･

とまでは言わないまでも

まぁ、ダイエット？

それも そこまで気にしてないけど

老後の為に？

まぁまぁ、そんな感じで

ウォーキングをしてます

と言っても 

シャキシャキ歩いて歩幅を稼ぐ

体感を意識して 姿勢を保つ

そんなもんじゃありません

簡単に言うと「散歩」です

学生時代は運動部で がっつり動いていたのに

学生時代が終わると途端に動かなくなる

その上 酒を煽り 不定期に食い漁り

夜遊び、朝帰りは当たり前の

不健康まっしぐら

若い時は それでも気にしてなかったのに

ある一定の年齢を超えると

自分の動かなさが不安になる

「歩き」となると

「飲み歩き」「食い歩き」

不安になるわけです

だからと言って

「ジム」に通う程 本格的を求めてない

「ジョギング」する程 体力に自信もない

結果「散歩」です

少し前は

「エアロビ」「ヨガ」に通ってました

楽しかったです

女子会みたいで

運動の時間が終わったら

みんなでキャッキャとカフェへ行く

しこたま動いて

みんなでワイワイとファミレスへ行く

どぅなの？

これ？

正解なの？

折角 運動したのに

２時間程 目一杯動いて

汗だくになり 

シャワー浴びてスッキリした後に

飲み物 食い物を浴びる

半年程 付き合いましたが

インストラクターの先生が変わるタイミングで

私の気持ちも変わりました

むしろ 背中を押された感

ある意味 ナイスタイミング！

それから 数年･･･

私の体は可動域が狭くなり

少し動いただけで息切れ

横には成長する

このままでは ヤヴァい！

って事で「散歩」

１日１時間程度の簡単な「お散歩」

費用もいらないし

気も使わなくてイイ

ただ、

インストラクターがいるわけでもない

ウォーキングの知識もない

ただの「お散歩」なので

この行為が 

運動不足を解消するのか？

ダイエットの助けになってるのか？

それは 謎なのです

毎日歩いてるからと言って

それは ただ歩いてるだけで

目的に担ってるのかは

謎！

「塵も積もれば山となる」

塵は積もっても塵なのです

それこそ遠くから見れば

山にも見えるのかもしれない

でも そこにあるのは塵

塵には植物も生えないだろうし

生き物も生まれないのでは？

結果 塵は塵！

要約すると

「お散歩」は「お散歩」なのです

と言うことで

私は目的を捨て 

ただただ「お散歩」を勤しむ事にします。