皆さん、こんにちは！
北東北も梅雨があけ、やっと日本全域で真夏到来です！
その前に、みなさんしっかりと水分補給をして、体調管理を行いましょう。
そして、この暑い時期に余計に、ストレスがたまる日々が訪れるかと思います。
今日、私がお話をしたいことは、イライラする人が増えるということです。
体温より高い気温が続く猛暑になると、人間のメンタルも落ちてしまうため感情のコントロールができない人が出てきてしまいます。
普段温厚の人でも、メンタルが低下していると、イライラしたりすることもあります。
しかし、普段から誹謗中傷してくる人は、余計に気を付けるべきですね。
なぜなら、アドラー心理学では「誹謗中傷する人に、心が健康な人は一人もいない」とあります。
確かに、よく考えてみると、誹謗中傷する人こそ心がひねくれ曲がっていることから、心が健康とは言えませんね。
私たちは、そのような心ない人から、陰口を言われたりすると余計に心が傷ついてしまいます。
だから、この夏こそは自分のメンタルを保ちながら、あなたの周りにそのような人がいるなら、近づかないべきです。
例え、同じ職場の人間関係でそのような人がいる場合、とにかくかかわらないこと。
そして、なるべく近づかないことが大切だと思います。
そのまままっすぐ意見を受け止めると、相手の思うツボであり、泥をかぶってしまうだけです。
まずは、優しく気を使うのは相手ではなく、あなた自身なのです。
今週末、全国的に猛暑なので、ムダな外出は控え、エアコンのある場所でお過ごしください。
