誘導瞑想☆ヨガニドラー

霊視・チャネリング意外にも、ヨガのインストラクターもやってます。

今回はヨガニドラーの紹介です。

ニードラの効果として、よくいただく声は

❇️イライラがおさまる

❇️機嫌がよくなる、

❇️気持ちが落ち着く……

❇️本来持っていた自分自身の中にある感覚が取り戻されていくのを感じた

❇️寝起きがすっきり

『ニードラ』とは眠りと覚醒の間という意味で、体や心は眠っている状態でも、意識は残っている状態のことを指します。

心身のリラクゼーションや休息効果が期待できます。

是非一度経験してみませんか?