いつも心に笑顔の太陽

こんにちは。

寒くなってきたり、雨が降ったり。

どんな楽しみ方をしていますか?

ヨガの一連のポーズである「太陽礼拝」晴れた日に、太陽に向かってやるのは、とても格別です。

でも、太陽を見れない日もありますね。

そんな日は、自分の自身の心の太陽と向き合って、太陽礼拝をしてみるのもいいかもしれませんよ。

介護施設で高齢者の皆さんと、雨の日に

「心の太陽に向けて太陽礼拝しましょう。そして、自分自身の太陽にありがとうといってあげてくださいね」

高齢者の皆さんと、「ありがとう」と大声で言った後、なんと

太陽が出てきたのです。

5分くらいだったけど、みんなで「すごいね、心の太陽が輝いたら、本当の太陽出てきましたよ」

みんなで拍手喝采。

心の太陽輝かしてみてくださいね。

あなたに今日も、無上の幸福が沢山降り注ぎますように

yukaly