睡眠

感謝してます

本日は睡眠です

寝ても寝ても寝足りない

という時あると思います

特にこの春には多い気がします

そんな時の理由は幾つかあります

カラダの疲れ

ココロの疲れ

何かしらの病気

幽霊の憑依

霊能力の向上

などなど

様々ですが

体的・精神的

なものか

霊的なものかで分かれます

体的・精神的な事はオーバーワークです

自分の許容範囲を超えているからです

身の丈に合う行動をすることが大事です

そして栄養をとってゆっくり寝て休むことです

のんびりと過ごす時間が必要です

霊的な事はまた後日にします