小さなミスをいつまでも引きずってしまう。萎縮していく自分がつらい

こんにちは。

丸山修平です。

もう何日も前の、小さなミスのことを、いまだに頭の中で繰り返し思い出してしまう。

そんなことはありませんか。

周りはとっくに忘れているはずなのに、自分だけがそのミスを何度も反芻して、また同じ失敗をするのではないかと不安になってしまう。

「次は絶対にミスできない」

そう自分にプレッシャーをかけるあまり、新しいことに挑戦する意欲さえ削がれてしまうこともありますよね。

確認作業に必要以上に時間をかけたり、報告する前に何度も見直したりして、以前よりも仕事のスピードが落ちてしまうこともあるかもしれません。

一つのミスをきっかけに、自分の全てを否定されたような気持ちになってしまうこともあります。

ただ、そのミスはあなたの能力全体を表すものではありません。

過去の一つの出来事に、これ以上今のあなたを縛らせなくても大丈夫です。

今の気持ちのまま、一度話してみませんか。

本来のあなたを取り戻すヒントが見つかるかもしれません。

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