今年の目標、もう立てましたか？〜目標設定のコツ〜

1月も半分すぎましたね、、

これで1年の24分の1が終わってしました・・😨

「まだ目標立ててないよ！」って方に、知ってると便利な目標設定の考え方を2つシェアします✨

1.パストプッシュ型

目標をパスト（過去）の延長線上で計画するパターン。

どちらかといえば日常生活の習慣づけに向いているのではないかと思っています。

荒木は2日に1回ジムにいくことを目標にしてます！！

ポイントはミニマム目標も設定し、できなかった時の自分でも最低限これくらいこなせるぞ！という自信をつけさせることです。

2.フューチャープル型

目標を理想の未来（フューチャー）から逆算して計画するパターン。

事業計画などに向いているのではないかと思います！

例えば：

「数年以内にこんな事業がやりたいから」

「今年は〇〇に注力し、売り上げは○○円くらい達成」

「そのためには○○件の成約数が必要」

「そのために1ヶ月の営業数は○○件必要」

こんな感じで大きい目標から毎日の生活に落とし込んでいきます。

できればどっちも組み合わせて、

過去の良い行いを習慣にしつつ、未来の自分から逆算した目標を立てられるといいですね😊

残り23/24になった残り一年、せっかくなら目標を立ててメリハリをつけて過ごせたら充実しそうですよね✨

今日はここまでです・・！