毎朝の祈りとカードが続くようになった、私の小さな決めごと

私は毎朝、短い祈りと瞑想、それにオラクルカードを1枚引くことを日課にしています。始めた頃は三日坊主の繰り返しでした。続くようになったきっかけは、根性ではなく「順番と時間を先に決めたこと」でした。

私の決めごとは、こんな感じです。

・祈りは1〜2分。手を合わせて、昨日の感謝と今日の願いを心の中で唱えるだけ

・瞑想は3〜5分。呼吸の数を数えるだけにして、タイマーで終える

・カードは1枚だけ引いて、意味を調べすぎない。その日の記録に1行だけ残す

ポイントは「完璧にやらない日」を先に決めておくことです。忙しい朝は、祈りとカード1枚だけの最小版でよしとする。ゼロの日を作らないほうが、結果的に長く続きます。引いたカードを1行ずつ記録していくと、1か月後に見返したとき、自分の気持ちの流れが見えてきて、それも楽しみの1つです。

カードは「答えを決めるもの」ではなく、「自分の気持ちに気づくきっかけ」だと思っています。モヤモヤしているのに言葉にできないとき、カードの言葉がヒントになることがあります。

ココナラでは、あなたの今のテーマをお聞きして、私がオラクルカードを引いて読み解くサービスを出品しています。未来を断定するようなことはしませんが、気持ちを整理して小さな一歩を考えるお手伝いをします。テーマを一言書いて送っていただくだけで大丈夫です。生年月日などの詳しい個人情報も不要です。

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