子育て心理学 インストラクター、
そして、グレイス心理カウンセラーの菊池 美佳です。
プロフィールはこちらをご覧ください。
子育て情報の配信も行っています。
https://profile.ameba.jp/ameba/mik-lg
現在小学生の双子と幼児の3姉妹のママで、
ひとり親となって5年になります。
以前の私は、子供が大好きなのに、
すごく子育てにストレスを抱えていました。
その頃は自分の事がすごく嫌いでした。
ある時、この先の自分の人生や子供の人生を考えた時に、
このままでは嫌だと本気で思い、
様々な心理学の勉強をし資格をとりました。
今では、子育てのストレス、ひとりの不安などを心理学で乗り越え、
日々幸せと思える毎日を手に入れました。
この差は、自分の考え方・受け取り方をちょっと変えるだけなのです。
それだけで、本当に世界が変わるんです。
私は、自分のように悩んでいるママが、子育てを楽しめるママになる
お手伝いが出来たらと思い、この仕事を始めました。
私の相談・講座を受けくれた方からの感想です。
▪あれだけ悩んでいた子育てのストレスが解消されました！
本当に講座をうけてよかった！ありがとうございます！
▪「自己肯定感」という言葉は聞いたことあるけど、
具体的にどうしたらいいのかなどはどこで聞いても分からなかった。
それが分かり、しかも無理なくできそうで、とてもよかった。
▪よく子育てセミナー通ったり、本を読んだりするけど、
モチベーションが続かなかったり、
自分の子供に取り入れられなかったりして続かない。
これは分かりやすく、ストレスなくできました！
ちょっとしたことで幸せを感じれるかどうかは、
その方の自己肯定感の差が関係します。
自己肯定感は、やる気や自信の源です。
例えば、子供に勉強を頑張らせたい！
いう事を聞いてほしい！（しつけ）
人間関係のストレスをなくしたい！
と思ったら、まずは土台「自己肯定感」を高める必要があります。
ここが出来ていないと、ぐらついてしまい、
上手くいかなくなってしまうのです。
自分や子供を幸せにしたければ、
自己肯定感を高めることです！
自己肯定感はただ何となくやっても高まりません。
適切な方法を知り、
辛い日々から、ストレスフリーな毎日を手に入れましょう♡
