ボディ＆マインド コーチ TAKA
ボディ＆マインドコーチ TAKAです！ 僕自身が20代前半の時の会社員時代に 過労で倒れたことをキッカケに 人生で最も大切なことは 「命/健康である」 ということに気付き パーソナルトレーナーへ転身。 パーソナルトレーナーとして 健康を提供している立場でありながら 日々のストレス、忙しさ、経済的な貧しさなどの影響で 心が不健康であることに気付き、心のこと、マインド、精神性、 行動心理学、脳科学など目に見えない心の健康を追求。 自分の経験や学びから ”より多くの方に真の健康と豊かさを伝えたい” そんな想いでボディ＆マインド コーチとして活動しているものの ジムでマンツーマンで運動指導やアドバイスをするのは お互いにとって場所、時間など、あまりにも制約があり 毎日限られた特定の人達にしかサポートは出来ない (しかも、みんな忙しい・・・) さらに、ジムに通って運動している人達は健康意識が高いので まだいいほう。。。 多くの方は、健康でありたい、痩せたい、綺麗になりたいと 思いながらも日々忙しく働き、生活をしているので なかなか変われない。 「本当は変わりたい！」 でも、1人では難しい・・・ そんな人にも”気軽に”始められる 【低価格＆場所の制限なし&単発セッション】で 多くの方に「最初の一歩を踏み出すキッカケ」になる 手段の1つとして「ココナラ」で登録させてもらいました！^^ 痩せたい、綺麗になりたい、6パック作りたい！ どんな目標やゴールでも多くの方が頑張って目指している為 続かなくなり、途中で挫折・・・ 気持ちはあるのに 続かない、出来ない。 とても、もったいないですよね！！ 頑張ることは自分にはあっていないやり方なので、やめましょう(笑) あなたには あなたに最適なやり方があり あなたのペースで楽しみながら変わることが可能です！ どんな効果的なダイエット方法でも 自分に合っていなければ、何の意味もないです。 自分に最適な行動や習慣を見つけるキッカケになれば幸いです！ 一緒に頑張らずに 楽しみながら自分のペースで 理想の体、理想の心、理想の自分を創っていきましょう！！ ・
