まどかdiet

生きているうちの体重は どうにでも変えられる

【私が行ってきたダイエットと管理栄養士の知識で、あなたの理想体型を実現させます】 プロフィールをご覧いただき、ありがとうございます。 福岡で現在、未就学児を育児中の、まどかと申します。 無理な制限なく、健康的に、自信が持てる体重になれるように全力でサポートいたします。 私は高校生の時にプロのアスリートを目指し、人生初めてのダイエットをしました。 ダイエットなんてしたこともなく、相談できるプロもおらず、自己流でやっていました。 ダイエットにいいよと言われたものは色々と試しましたが、結果は逆に太っていくばかり。 私は太りやすい体質なのだと落ち込み、ジョギングなどで1日中身体を動かし、ほとんど何も食べないで、3週間で50kg→43kgと無理やり7kg落としたこともあります。 何も食べなかったことで、心は荒み、食べることが怖い摂食障害になってしまいました。 もちろんボロボロになり、筋肉も落ちたためアスリートの夢も諦めるしかありませんでした。 時間をかけて摂食障害を克服し、同じように摂食障害で苦しむ人をなくしたいと思い、栄養士を目指しました。 正しい知識を学び、「こういうことだったのか」と毎日新しい発見にワクワクしました。 みんながこれを知ったら、ダイエットに苦しむ人はいなくなるのに、との想いで活動しています。 私自信、知識のおかげで、結婚式も自分の理想の体重で迎えられ綺麗な写真を残すことができたり（プロのメイクさんとカメラマンさんのおかげです！いつもはメイクも適当なイモです）、産後も約2ヶ月で元の体重に戻すことができました。 何も知らなかった高校生の頃とは大違いです。 1人1人、生活習慣も、お食事も、好きなことも苦手なことも違うと思います。 あなたに寄り添って、全力でサポートいたします。 私と一緒にずっと使えるダイエットの知識を手に入れてください。