骨盤から「健康でキレイになるためのアレコレ」提供します! こんにちは。美骨盤のつくり方教室主宰、b-iスタイリスト/トレーニング講師のミワ(御和子)です。 NHK「あさいち」、日テレ「スッキリ」、TBS「はなまるマーケット」、テレビ朝日「みんなの家庭の医学」などでも紹介された『骨盤底筋』という言葉は聞いたことがありますか? 書店にもたくさんの関連書籍が並んでいます。 でも、ちょっと待って! 骨盤底筋だけを鍛えてもキレイにはなれません!
by レナルカ
3年以上前
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あなたがキレイになるために、今、1番にやるべきことを考えます。