【理想のカラダを作り健康で自信ある未来を届ける！】
関東にある某大手スポーツクラブのトレーナーとして勤務し初心者からアスリート、モデル、格闘技選手などを指導し実績を積み上げる。
様々な方と触れ合うことで多くの事を学び加圧トレーニング、ダイエットやボディメイク指導に従事する。
またファスティングアドバイザーとしても活動し「お腹が空かない」正しいファスティング指導を全国各地のお客様へ指導している。
たくさんの方が運動を習慣化できるようにサポートし正しいトレーニングやダイエット方法を多くのお客様へ伝えていきたいと思っています。
最近はケトジェニックダイエットや過度なカロリー制限ダイエットなど、きつい思いをして短期間での減量が多く見られます。
10kg落としても、炭水化物を食べるようになった途端すぐに8kg戻りました！というのをよく耳にします。
また、過度なカロリー制限やケトジェニックダイエットにより体調を壊したり摂食障害となる人も多く増えています。逆に痩せにくい体になっています。
私は分子栄養学の観点から栄養価の高い食材を選択していただきビタミン、ミネラルなど重要な栄養素を摂取して行うビタミン・ミネラルダイエットを考案しお客様に提供しています。
健康ダイエットで病気にならない！体調がよくなる！リバウンドしない！
美しい身体づくりを指導しています。
筋トレすることで姿勢もよくなり、筋肉量が増えると代謝も上がり痩せやすい体質になります。
ダイエットにしても意識を変える事で習慣が変わり、生活習慣が変わった時にはじめてダイエットと無縁の世界に入ります。
たくさんのお客様が筋トレ（運動）することで自信がつき、いつまでも健康で幸せに過ごせますように
全力でサポートさせていただきますのでよろしくお願いいたします。
