toshi21

初めまして。 普段はcrossfitという競技で週5回程度、身体を鍛えています。 経験スポーツは野球・ラグビー・砲丸&円盤投げです 筋トレ歴10年以上あり、増量&減量経験もありますのでアドバイス可能です。