bykana0920

生きづらさをひとりで抱えず、一緒に回復の一歩を踏み出しましょう

はじめまして。 私は「生きづらさを抱えてきた当事者」だからこそ、同じ悩みを持つ方に寄り添えると信じています。 私は高校を中退し、社会に出て水商売の仕事を10年以上続けてきました。その間に結婚・離婚、そして1000万円もの詐欺被害に遭うなど、人生の中で何度も大きな壁にぶつかりました。人間関係、お金、将来の不安…。心が押しつぶされそうになりながらも、なんとか必死に生きてきました。 そんな中で出会ったのが「発達障害」という言葉、そして「AC（アダルトチルドレン）」という考え方でした。ずっと「自分はダメなんだ」「努力不足だから苦しいんだ」と思い込んでいましたが、それが自分の特性や育った環境によるものであると知ったとき、大きな安心感がありました。自分のせいではなかったんだ、と初めて心が軽くなったんです。 そこから私は心理学やカウンセリングに関する学びを重ねてきました。専門家の知識や方法も参考にしましたが、何より「当事者として同じ苦しみを知っている自分だからできる寄り添い」があると感じています。 現在は学び直しをしながら、これからも資格取得にも挑戦中です。これは「やり直すのに遅すぎることはない」ということを、自分自身の人生で証明したいからです。学び直し支援を受けて高校卒業資格を目指している最中でもあります。こうして過去を整理しながら未来を切り開くことも、私が皆さんに伝えたい大切なテーマのひとつです。 私のカウンセリングは、とてもシンプルです。専門的で難しい言葉はできるだけ使わず、日常会話のような自然なやり取りを大切にします。眠れない夜、未来が不安なとき、自分が嫌いになってしまったとき…。そんな気持ちをそのまま話してもらえたら大丈夫です。話すだけで気持ちが少し軽くなる瞬間は必ずあります。 カウンセリングはオンラインで行うので、全国どこからでもご利用いただけます。プライバシーはしっかり守られますし、匿名での相談も可能です。「誰にも言えない」と思っていた気持ちを、安心して吐き出してみてください。 私は、これまでたくさん傷ついてきたからこそ、誰よりも人の痛みを大切にしたいと思っています。生きづらさを抱える方が「一人じゃない」と思えるような居場所を、このカウンセリングを通して作りたいです。 どうか一人で抱え込まないでください。あなたの心に「安心」と「希望」の小さな灯をともすお手伝いをさせてください。