自分の体調不良をきっかけに、食事の大切さを学びました。 20代のころに無理な働き方と、欠食をしていたため 朝起き上がれないほどの体調不良になりました。 食事を整えたことで、体調も良くなり 妊娠もすることができました。 そんな食事法や生活習慣をお伝えできればと思っています。