愛原 有大

元ACでADHD♪《社会の生きづらさ》を克服した心理カウンセラーがあなたの心に寄り添います♪^ ^

こんにちは！ 心理カウンセラーの愛原と申します♪ 【自分が見つかるカウンセリング】をテーマに、 あなたが自分自身と向き合い、 あなたの素晴らしさを知り、 より良い人生を生きるお手伝いをさせて頂いてます＾＾ ーーーーーー 機能不全家族出身の心理カウンセラー アダルトチルドレンが専門分野 元AC/ 元不安症/ ADHD/ 繊細で不器用 社会の人間関係による《生きづらさ》を克服 親の夫婦喧嘩が大っキライ。 ------------------- 理不尽上司のパワハラ⇒怒鳴られる日々⇒うつ状態⇒復活 ------------------- 理不尽で横柄で暴力を振るう上司に毎日怒鳴られ ３年続いた会社に行きたくない日々。 毎日毎日、上司に怒鳴られると思うと、 不安で、憂鬱で、なにが楽しくて生きているのかわからなかった。 頭は正常に働かず、記憶力や判断力が鈍くなり、 自分を守るという選択肢も浮かばず、暗闇をさまよう日々。 他の先輩方との対人関係もうまくいかず、 怒られる不安、恐怖を感じ、ビクビクおどおどの日々。 周りの評価を気にしてばかり。 人の顔色を伺ってばかり。 頼みごとが断れず、たまる一方の仕事。 頼むべき仕事を頼めず、報連相も怖くてできず、 上司に怒られる悪循環。 自分を見失い、 先の見えない絶望感で、生きづらくて仕方なかった。 「もっと生きやすく生きたい。心穏やかに、安心して生きたい。」 生きづらすぎた当時の心の叫びです。 ------------------------ いまは、当時では考えられないくらい 生きやすくなり、日々が楽しくなりました。 自分自身の「弱さ」と向き合い、 そんな自分も大切にし、受け入れられるようになったからです。 僕は当初、ADHD特性が生きづらさの根本原因かと思っていましたが、 アダルトチルドレンが真の要因でした。 自分の過去、現在と向き合い、 自分自身と向き合うことが、「生きやすさ」を生む大きな鍵です。 あなた自身を　 あなたの「本心」を あなたの夢を あなたの素晴らしさを 僕と一緒に見つけませんか？(^^) あなたとお話できることを、心から楽しみにしています！！！