はじめまして(#^.^#) ちょっと大変だなと思う筋トレ・・・ミュージックピラティスだと、楽しくトレーニングができちゃう！　 ちょっと嫌だなと思うストレッチ・・・優しい曲で行うと心までリラックスして出来ちゃう！ つい、つい私の癖でレッスン時間が長くなってしまう事もありますが 楽しくレッスンしています♪ 長引きそうな新型コロナの影響で4月２０日からオンライン始めちゃいました。どうぞよろしくお願いします。