キツネです

インフラ・ネットワークエンジニア、社内SE、不動産鑑定士、製造業経験があり、趣味はトレーニングです。

ご覧いただきありがとうございます。 筋トレ歴9年、現役のコンテスト出場選手として活動しているトレーナーです。これまでに実際の対面指導経験もあり、多くのボディメイクをサポートしてきました。 私自身の9年のキャリアのうち、最初の2年間は「完全な宅トレ（自宅トレーニング）」からスタートしています。 「ジムに行く時間が取れない」「家にあるダンベルや自重だけでどこまで変われるか不安」という方の気持ちや、限られた環境で筋肉をしっかり追い込むテクニックは、誰よりも熟知しています。 さらに、これまで膨大な種類・ブランドのサプリメントを自ら人体実験のように試してきました。 ネットの怪しい広告や誇大表現に惑わされず、「本当に体感が得られたサプリ」「コストパフォーマンスが良いもの」「減量期・バルクアップ期に本当に必要な成分」をすべてロジカルに見極めることができます。 本業は24時間シフト制のインフラエンジニアをしております。 夜勤がある方、平日に休みがある方など、不規則な生活習慣の中でどのようにトレーニング、食事、サプリ摂取を両立させるかというアドバイスも大得意です。