公認心理師・元養護教諭。心と人生を俯瞰し、自分らしい選択を一緒に考えます
はじめまして。大川サチヨです。
公認心理師・正看護師で、公立学校で26年以上、養護教諭として子どもたちの心と身体に関わってきました。
現在は公認心理師として、不登校・引きこもり、親子関係、人生の転機などについて、一緒に考える活動をしています。
私が大切にしているのは、「すぐに答えを出すこと」ではありません。
つらいときには、まず気持ちをそのまま言葉にする。
そして少し落ち着いたら、自分の感情や置かれている状況を一緒に眺めてみる。
「私は何を感じているのだろう」
「なぜ、こんなに苦しいのだろう」
「本当はどうしたいのだろう」
「これから、どう生きていきたいのだろう」
そうやって、出来事・感情・人間関係・環境などを整理していくと、今まで一つの大きな悩みに見えていたものが、少しずつ「自分で考えられる問題」に変わっていくことがあります。
私は、こうした「心と人生を俯瞰して、自分なりの地図を描いていくこと」を大切にしています。
特に、不登校については、「学校に行けるようにする」ことだけをゴールにはしません。
お子さん本人の状態、親御さんの気持ち、家族関係、これまでの経過、現在の生活などを丁寧に整理しながら、そのご家庭にとって何が大切なのかを一緒に考えます。
また、個別相談だけではなく、心理学を日常生活に生かすための小さな講座や、気持ちを安心して話せる親の会、哲学対話なども行っています。
「誰かに正解を教えてほしい」というより、
「自分の頭で考えて、自分で選べるようになりたい」
そんな方とご一緒できたら嬉しいです。
もちろん、何から話したらいいかわからなくても大丈夫です。
まとまっていない気持ち、矛盾した気持ち、言葉にならないモヤモヤも、そのまま持ってきてください。
一緒に話しながら、少しずつ整理していきましょう。
あなたの人生を決めるのは、あなた自身。
私は、そのための「考える時間」をご一緒します。
