はじめまして。
「もやもやの森」という、気持ちを整理するためのオンライン対話サービスをしています。
こはると申します。
私はこれまで、人のお話を聴く仕事に携わってきました。
さまざまな背景や考えを持つ方とお話しする中で感じてきたのは、人の気持ちは、簡単に正解や不正解に分けられるものではないということです。
同じ出来事でも、感じることや大切にしたいものは一人ひとり違います。
だから私は、一方的に答えを教えたり、「こうするべき」と決めたりするのではなく、その人自身の中にある気持ちを一緒に探すことを大切にしています。
私自身、長い間、自分の気持ちを言葉にせずに飲み込んでしまうことがよくありました。
相手はどう思うだろう。
周りからどう見られるだろう。
一般的には、どうするのが正しいのだろう。
そうやって考えているうちに、自分が本当は何を感じているのか、分からなくなってしまうこともありました。
けれど、言葉にならない気持ちを少しずつ見つめていくと、その奥には、
「本当はこうしたかった」
「私はこれを大切にしたかった」
「本当の私は、こう感じていた」
という、自分なりの答えがあることに気づきました。
もやもやは、なくすべき邪魔なものではなく、本当の気持ちへ向かう入口なのかもしれません。
誰かに話すことで、絡まっていた考えが少しずつほどけたり、自分でも気づかなかった本音が言葉になったりすることがあります。
私は、お話を丁寧に聴きながら、必要に応じて問いかけたり、感じたことを言葉にしてお返ししたりします。
答えを押しつけることはありません。
最後に何を見つけ、何を持ち帰るかを決めるのは、ご相談者さまご自身です。
・誰かに話したいけれど、身近な人には話しにくい
・うまく言葉にできないもやもやがある
・同じことを何度も考えてしまう
・アドバイスより、まず話を聴いてほしい
・自分の本当の気持ちを整理したい
そんなときに、気軽に森を訪れていただけたら嬉しいです。
特別な資格を持つ心理や医療の専門家ではありません。
だからこそ、診断や治療、専門的な助言ではなく、一人の人間として目の前のお話を丁寧に聴くこと、そして、ご自身の気持ちを見つける時間に誠実に寄り添うことを大切にしています。
森の入口では、まだ行き先が見えなくても大丈夫です。
うまくまとまっていない気持ちのまま、安心してお越しください。
一緒にゆっくり、心の中の森を歩きましょう。
