話しながら少しでも心が軽くなれるお手伝いができればと思います。
はじめまして、nanaです。
30代、2児の母です。
私自身、これまで強い不安やパニック、苦しくなるほどの心配性、親子関係や幼少期の悩み、夫婦・パートナーシップ、子育てなど、さまざまなことで悩んできました。
心理学やセラピーを学び、自分自身もセラピーを経験する中で、「どうしてこんなに苦しいんだろう」と感じていたことにも、少しずつ理由や自分の思考の癖が見えてきました。
誰かと話すことで、自分でも気づいていなかった気持ちが見えてくることがあります。
「本当はどうしたいんだろう？」
「どうしていつも苦しくなるんだろう？」
そんな気持ちを一人で抱えている時に、気軽に話せる相手のひとりになれたらと思っています。
深いお悩みだけでなく、愚痴や「今日こんなことがあった」などのお話も大歓迎です。
よろしくお願いいたします^ ^
